Biorina
Buckwheat
パン・シリアル1食 45g
- エネルギー
- 333.3333kcal
- たんぱく質
- 13.3333g
- 脂質
- 3.3333g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 68.8889g
- 食物繊維総量
- 6.6667g
1日16.3%
1日26.7%
1日6.1%
1日33.3%
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商品解説
Biorina Buckwheatは、100gあたり333kcalのエネルギーを提供する穀物食品です。たんぱく質を13.3g、食物繊維を6.7g含んでおり、これらの栄養素を効率的に摂取できます。また、脂質は3.3gと控えめであり、食塩相当量と砂糖はともに0gであるため、塩分や糖分の摂取を抑えたい方にも適しています。さらに、鉄分2.2mgやカリウム444mgといったミネラルも含まれています。朝食のシリアルとして牛乳やヨーグルトと合わせるほか、サラダのトッピングやスープの具材として活用することで、食事に栄養価と食べ応えを加えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 333.33 kcal | 16.3% | |
| たんぱく質 | 13.33 g | 26.7% | |
| 脂質 | 3.33 g | 6.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.89 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.67 g | 33.3% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カリウム | 444.44 mg | 17.1% | |
| カルシウム | 22.22 mg | 2.8% | |
| 鉄 | 2.22 mg | 27.8% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 0 g | — | |
| FASAT | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ