石窯
全粒粉100%カンパーニュ
パン・シリアル
- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 1.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 45.8g
- 食物繊維総量
- 11.9g
1日10.5%
1日20.6%
1日3.1%
1日59.5%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
この「石窯 全粒粉100%カンパーニュ」は、全粒粉を100%使用しているため、栄養価の高さが特徴です。特に、100gあたり食物繊維総量が11.9gと非常に豊富で、一般的なパンと比較して優れた食物繊維源となります。また、たんぱく質も10.3g含まれており、パン単体でも栄養バランスを意識した選択肢となり得ます。この豊富な食物繊維は、満腹感の持続や腸内環境のサポートに寄与すると考えられます。脂質は1.7gと控えめなため、肉やチーズ、アボカドなどと合わせてサンドイッチにする際も、全体の脂質量を調整しやすいでしょう。日々の食事に、健康的な選択肢として取り入れることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 216 kcal | 10.5% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 1.70 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 11.90 g | 59.5% | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% | |
| SUGAR | 33.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ