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Kirkland

Brown Rice & Quinoa

パン・シリアル1食 140g
Kirkland Brown Rice & Quinoa
写真: kiliwebOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
157.1429kcal

1日7.7%

たんぱく質
5.7143g

1日11.4%

脂質
3.5714g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
26.4286g
食物繊維総量
5g

1日25%

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商品解説

Kirkland Brown Rice & Quinoaは、玄米とキヌアをブレンドした穀物製品です。この商品は、100gあたり5.0gの食物繊維を含み、日常の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できます。また、たんぱく質も100gあたり5.7gと比較的豊富で、植物性たんぱく質の摂取源としても活用できます。脂質は控えめで、飽和脂肪酸は含まれておらず、糖類も100gあたり0.7gと少ない点が特徴です。主食として白米の置き換えに利用することで、食事の栄養バランスを向上させることが期待できます。サラダやスープの具材、または肉料理や魚料理の付け合わせとしても適しており、多様な食事シーンで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー157.14 kcal
7.7%
たんぱく質5.71 g
11.4%
脂質3.57 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)26.43 g
食物繊維総量5 g
25.0%
ナトリウム214.29 mg
14.3%
カリウム0.26 mg
0.0%
食塩相当量0.54 g
8.9%
SUGAR0.71 g
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ