株式会社 河京
河京の生喜多方ラーメン
麺類
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 7.48g
- 脂質
- 3.94g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 44.3g
1日11.9%
1日15%
1日7.2%
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商品解説
河京の生喜多方ラーメンは、100gあたり243kcalのエネルギーと44.3gの炭水化物を含み、主食として手軽にエネルギーを補給できます。たんぱく質も7.48g含まれており、麺類ながら一定の栄養素を摂取可能です。特に、食塩相当量が4.76gと高めである点が特徴です。食事に取り入れる際は、スープを飲み干さずに塩分摂取量を調整したり、野菜や卵、肉類などの具材を豊富に加えることで、栄養バランスを整えやすくなります。これにより、食物繊維や他の栄養素も補給でき、より満足感のある一食となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 243 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 7.48 g | 15.0% | |
| 脂質 | 3.94 g | 7.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.30 g | — | |
| ナトリウム | 1900 mg | 126.7% | |
| 食塩相当量 | 4.76 g | 79.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ