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サッポロ一番

辛口ブラックチゲラーメン

麺類
エネルギー
449kcal

1日21.9%

たんぱく質
8.13g

1日16.3%

脂質
19.8g

1日36%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.7g
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商品解説

サッポロ一番 辛口ブラックチゲラーメンは、100gあたりエネルギーが449kcalと、一食分のエネルギー源として手軽に利用できる麺類です。たんぱく質は8.13g、脂質は19.8g、炭水化物は59.7gを含み、忙しい日の食事や夜食として、素早くエネルギーを補給したい場合に適しています。一方で、食塩相当量は6.59gとやや高めであるため、健康を考慮する際はスープを全て飲み干さずに残すなど、塩分の摂取量を調整する工夫が推奨されます。野菜や卵、肉などを加えることで、栄養バランスを整えつつ満足感を高めることができ、多様なアレンジで楽しめます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー449 kcal
21.9%
たんぱく質8.13 g
16.3%
脂質19.80 g
36.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.70 g
ナトリウム2640 mg
176.0%
カルシウム0.17 mg
0.0%
食塩相当量6.59 g
109.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ