平野豆腐製造所
もめん豆腐
その他
- エネルギー
- 72kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 4.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.6g
1日3.5%
1日13.2%
1日7.6%
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商品解説
平野豆腐製造所のもめん豆腐は、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を6.6g含み、エネルギーは72kcalと控えめながら、しっかりとした満足感が得られます。脂質も4.2gと比較的低く、ナトリウムも10mgと塩分を抑えたい方にも適しています。そのしっかりとした食感は、煮物や炒め物、麻婆豆腐などの主菜に活用することで、肉の量を減らしつつ栄養バランスを整えるのに役立ちます。また、味噌汁の具材としても手軽に取り入れられ、日々の食卓に健康的な選択肢を提供します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 72 kcal | 3.5% | |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂質 | 4.20 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.60 g | — | |
| ナトリウム | 0.10 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ