栄養DB

伊藤食品

鰯水煮

肉・水産加工品1食 100g
伊藤食品 鰯水煮
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
278kcal

1日13.6%

たんぱく質
12.7g

1日25.4%

脂質
25.2g

1日45.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

伊藤食品の鰯水煮は、イワシ本来の栄養価を凝縮した食品です。100gあたり脂質が25.2gと豊富に含まれており、イワシ特有の不飽和脂肪酸を手軽に摂取できます。また、たんぱく質も12.7g含有し、エネルギー源としても優れています。この商品の大きな特徴は、食塩相当量が0.002gと極めて低いことです。これにより、塩分摂取を控えたい方や、料理に合わせて自由に味付けを調整したい場合に非常に適しています。そのままおかずとして、あるいはサラダのトッピング、パスタの具材、和え物など、幅広い料理に活用でき、イワシの旨味と栄養を手軽に食卓に取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー278 kcal
13.6%
たんぱく質12.70 g
25.4%
脂質25.20 g
45.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム0.80 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ