伊藤食品
鰯水煮
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 25.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日13.6%
1日25.4%
1日45.8%
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商品解説
伊藤食品の鰯水煮は、イワシ本来の栄養価を凝縮した食品です。100gあたり脂質が25.2gと豊富に含まれており、イワシ特有の不飽和脂肪酸を手軽に摂取できます。また、たんぱく質も12.7g含有し、エネルギー源としても優れています。この商品の大きな特徴は、食塩相当量が0.002gと極めて低いことです。これにより、塩分摂取を控えたい方や、料理に合わせて自由に味付けを調整したい場合に非常に適しています。そのままおかずとして、あるいはサラダのトッピング、パスタの具材、和え物など、幅広い料理に活用でき、イワシの旨味と栄養を手軽に食卓に取り入れることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 12.70 g | 25.4% | |
| 脂質 | 25.20 g | 45.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 0.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ