ざるそば

商品解説

藤本食品のざるそばは、100gあたりエネルギー129kcal、炭水化物26.0gを主成分とする麺類です。脂質は0.692gと低く抑えられており、さっぱりとした食事を求める際に適しています。一方で、食塩相当量は1.52gとやや高めであるため、つゆの量を調整したり、塩分の少ない具材を組み合わせたりするなど、全体の塩分摂取量に配慮することが望ましいでしょう。たんぱく質は4.69g含まれており、不足しがちな栄養素を補うためには、卵や鶏肉、野菜などを添えることで、より栄養バランスの取れた一食となります。手軽に炭水化物を摂取できる主食として、様々な食材と組み合わせて活用できます。