栄養DB

千房

すき焼うどん

麺類1食 100g
エネルギー
138kcal

1日6.7%

たんぱく質
2.7g

1日5.4%

脂質
6.8g

1日12.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.6g
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商品解説

千房のすき焼うどんは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは138kcalと比較的控えめですが、脂質が6.8g含まれており、すき焼き風のコクのある味わいを特徴としています。利用可能炭水化物は16.6gで、主食としての役割を果たします。食塩相当量は100gあたり0.983gとやや高めであるため、一食全体や他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。忙しい日の手軽な一食として活用でき、野菜や卵、肉などのたんぱく質を加えてアレンジすることで、栄養バランスを補完した食事として楽しむことができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー138 kcal
6.7%
たんぱく質2.70 g
5.4%
脂質6.80 g
12.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.60 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ