千房
すき焼うどん
麺類1食 100g
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 6.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.6g
1日6.7%
1日5.4%
1日12.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
千房のすき焼うどんは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは138kcalと比較的控えめですが、脂質が6.8g含まれており、すき焼き風のコクのある味わいを特徴としています。利用可能炭水化物は16.6gで、主食としての役割を果たします。食塩相当量は100gあたり0.983gとやや高めであるため、一食全体や他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。忙しい日の手軽な一食として活用でき、野菜や卵、肉などのたんぱく質を加えてアレンジすることで、栄養バランスを補完した食事として楽しむことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 2.70 g | 5.4% | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.60 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ