ひだ焼きそば

商品解説

日清 ひだ焼きそばは、100gあたりエネルギー172kcal、脂質1.8gと、麺類としては脂質が控えめな点が特徴です。この低脂質は、脂質の摂取量を抑えたい食事に適しています。一方で、炭水化物が33.2g含まれており、手軽にエネルギーを補給できる主食として活用できます。たんぱく質も5.6g含まれますが、これ一品では不足しがちなので、肉や魚介類、卵などの具材を加え、さらに野菜をたっぷり添えることで、栄養バランスの取れた一食になります。忙しい日の昼食や夕食、軽めの食事として取り入れやすいでしょう。