栄養DB

株式会社平松食品

ジャーキーさんま

肉・水産加工品
エネルギー
365kcal

1日17.8%

たんぱく質
22.7g

1日45.4%

脂質
21.1g

1日38.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.1g
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商品解説

株式会社平松食品の「ジャーキーさんま」は、魚介加工品として特徴的な栄養プロファイルを持っています。100gあたりたんぱく質が22.7gと豊富で、手軽にたんぱく質を補給できる点が利点です。一方で、食塩相当量が16.725gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。脂質も21.1gと比較的多く、エネルギー源としても効率的です。この商品は、少量をおつまみとして楽しむ際や、運動後のたんぱく質補給に活用できますが、その際は他の食事で塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。独特の風味を持つ魚介ジャーキーとして、多様な食シーンでのアクセントになります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー365 kcal
17.8%
たんぱく質22.70 g
45.4%
脂質21.10 g
38.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.10 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ