セブンイレブン 喜多方しょうゆラーメン

商品解説

セブンイレブンの武蔵野 喜多方しょうゆラーメンは、100gあたり脂質1.4g、エネルギー97.4kcalと、麺類としては比較的控えめな脂質とカロリーが特徴です。脂質摂取を抑えたい食事の選択肢となり得るでしょう。一方で、100gあたりの食塩相当量は2.56gと高く、一食全体で考えると塩分摂取量には注意が必要です。スープを全て飲み干さず、野菜や追加のたんぱく質源（例：ゆで卵、鶏むね肉）を添えることで、栄養バランスを整えつつ、より満足感のある一食として活用できます。