エヌシーエル
ぶっかけちーず
乳製品
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 22.9g
- 脂質
- 30.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1g
1日17.8%
1日45.8%
1日55.3%
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商品解説
エヌシーエル ぶっかけちーずは、100gあたりたんぱく質を22.9g、カルシウムを749mg含む乳製品です。このチーズは、筋肉や骨の健康維持に役立つ栄養素を豊富に提供します。また、炭水化物量が少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。エネルギーや脂質は高めですが、少量でも満足感が得られやすいでしょう。ただし、食塩相当量もやや高めなので、他の調味料とのバランスを考慮して摂取することが望ましいです。サラダやパスタ、グラタンなど、様々な料理に手軽に「ぶっかけ」て、風味と栄養をプラスするのに活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 364 kcal | 17.8% | |
| たんぱく質 | 22.90 g | 45.8% | |
| 脂質 | 30.40 g | 55.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| カルシウム | 0.75 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ