いかくん

商品解説

東北かねた いかくんは、100gあたりたんぱく質が24.3gと豊富でありながら、脂質は0gという特徴を持つ水産加工品です。エネルギーも233kcalと比較的抑えられているため、脂質を控えつつたんぱく質を補給したい場面に適しています。一方で、食塩相当量は7.29gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。お酒のおつまみや間食としてだけでなく、細かく刻んでサラダや和え物に少量加えることで、風味とたんぱく質をプラスする食材としても活用できます。塩分を考慮し、他の食事とのバランスを取ることが推奨されます。