栄養DB

出雲たかはし

出雲たかはし 包丁切 出雲そば

麺類1食 100g
出雲たかはし 出雲たかはし 包丁切 出雲そば
写真: raphael0202Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
354.4kcal

1日17.3%

たんぱく質
13.2g

1日26.4%

脂質
1.6g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.8g
食物繊維総量
5.8047g

1日29%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

出雲たかはし 包丁切 出雲そばは、100gあたりたんぱく質13.2gと、麺類としては比較的豊富な栄養を含んでいます。また、脂質は1.6gと控えめであり、ヘルシーな食事を心がける方にも適しています。食物繊維や鉄分も含まれており、これらの栄養素も摂取できる点が特徴です。このそばは、主食としてだけでなく、野菜やきのこ、卵などを加えてバランスの取れた一食とするのに役立ちます。脂質を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー354.40 kcal
17.3%
たんぱく質13.20 g
26.4%
脂質1.60 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.80 g
食物繊維総量5.80 g
29.0%
ナトリウム400 mg
26.7%
カリウム353.19 mg
13.6%
カルシウム26.93 mg
3.4%
2.48 mg
31.0%
ビタミンC0.26 mg
0.3%
食塩相当量1 g
16.7%
SUGAR0.86 g
FASAT0.32 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ