出雲たかはし
出雲たかはし 包丁切 出雲そば
麺類1食 100g

- エネルギー
- 354.4kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 71.8g
- 食物繊維総量
- 5.8047g
1日17.3%
1日26.4%
1日2.9%
1日29%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
出雲たかはし 包丁切 出雲そばは、100gあたりたんぱく質13.2gと、麺類としては比較的豊富な栄養を含んでいます。また、脂質は1.6gと控えめであり、ヘルシーな食事を心がける方にも適しています。食物繊維や鉄分も含まれており、これらの栄養素も摂取できる点が特徴です。このそばは、主食としてだけでなく、野菜やきのこ、卵などを加えてバランスの取れた一食とするのに役立ちます。脂質を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合の選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 354.40 kcal | 17.3% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 71.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.80 g | 29.0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| カリウム | 353.19 mg | 13.6% | |
| カルシウム | 26.93 mg | 3.4% | |
| 鉄 | 2.48 mg | 31.0% | |
| ビタミンC | 0.26 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% | |
| SUGAR | 0.86 g | — | |
| FASAT | 0.32 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ