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さかもと

あみえび

肉・水産加工品
エネルギー
310kcal

1日15.1%

たんぱく質
67.3g

1日134.6%

脂質
3.5g

1日6.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.4g
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商品解説

さかもと あみえびは、100gあたり67.3gと非常に高いたんぱく質が特徴の水産加工品です。脂質や炭水化物は控えめなため、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。一方で、食塩相当量が100gあたり88.525gと極めて高いため、一度に多量に摂取することは推奨されません。この強い塩味と旨味を活かし、少量を料理の風味付けや隠し味として使うのが良いでしょう。例えば、炒め物や和え物、スープの出汁に加えることで、料理に深みと豊かな風味をもたらします。少量でも存在感があるため、塩分摂取量に十分注意しながら活用することが重要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー310 kcal
15.1%
たんぱく質67.30 g
134.6%
脂質3.50 g
6.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.40 g
ナトリウム3541 mg
236.1%
食塩相当量8.85 g
147.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ