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あづま食品株式会社

有機そだち小粒納豆

即席・調理済み食品
エネルギー
176kcal

1日8.6%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
8.8g

1日16%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.2g
食物繊維総量
6.45g

1日32.3%

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商品解説

あづま食品の有機そだち小粒納豆は、日々の食卓に取り入れやすい栄養価の高い食品です。100gあたり13.8gのたんぱく質を含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。また、食物繊維も6.45gと豊富に含まれており、不足しがちな食物繊維の摂取に貢献します。この納豆は、ご飯のお供としてだけでなく、サラダや和え物、パスタなど様々な料理に加えることで、風味と栄養価を高めることができます。特に、朝食や軽食に取り入れることで、活動のエネルギー源として、また腸内環境のサポートとしても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー176 kcal
8.6%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質8.80 g
16.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.20 g
食物繊維総量6.45 g
32.3%
ナトリウム381 mg
25.4%
食塩相当量0.95 g
15.9%
SUGAR6.74 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ