株式会社 高木海藻店
めかぶとろろわかめ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 82kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.5g
1日4%
1日9%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
株式会社 高木海藻店 めかぶとろろわかめは、手軽に海藻の風味ととろみを楽しめる即席食品です。100gあたり82kcalと低カロリーであり、食事に軽さを求める際に適しています。一方で、食塩相当量は40.3gと高いため、一度に大量に摂取するのではなく、少量ずつ使用し、他の料理の塩分量を調整することが重要です。お味噌汁やスープの具材として、また、温かいご飯に少量乗せて風味付けにするなど、様々な料理に活用できます。その際は、全体の塩分バランスに配意し、健康的な食生活に役立てましょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 82 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.50 g | — | |
| ナトリウム | 1610 mg | 107.3% | |
| 食塩相当量 | 4.03 g | 67.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ