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高木海藻店

めかぶとろろわかめ

即席・調理済み食品1食 100g
高木海藻店 めかぶとろろわかめ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
82kcal

1日4%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.5g
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商品解説

株式会社高木海藻店の「めかぶとろろわかめ」は、手軽に海藻の風味ととろみを楽しめる即席食品です。100gあたりエネルギーは82kcalと控えめですが、食塩相当量は4.03gと高めである点が特徴です。このため、一度に多量摂取するよりも、少量ずつ活用することが推奨されます。ご飯のお供として少量添えたり、味噌汁や麺類のトッピングとして加えることで、手軽に磯の風味とぬめり成分をプラスできます。他の料理と組み合わせる際は、全体の塩分量を考慮し、調味料の調整を心がけることで、バランスの取れた食事が実現します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー82 kcal
4.0%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.50 g
ナトリウム1610 mg
107.3%
食塩相当量4.03 g
67.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ