石臼挽きざる蕎麦

商品解説

石臼挽きざる蕎麦は、100gあたりたんぱく質10.8gと、麺類としては比較的豊富な植物性たんぱく質を含んでいます。また、脂質は2.2gと低く抑えられており、ヘルシー志向の方に適した主食と言えます。利用可能炭水化物が56.4gと多いため、活動に必要なエネルギー源を効率的に摂取できるでしょう。食事に取り入れる際は、鶏肉や卵、わかめなどの海藻、旬の野菜などをトッピングすることで、さらに栄養バランスを整えることが可能です。ただし、食塩相当量が1.9gとやや高めなので、つけ汁の量や味付けに注意し、塩分の摂りすぎに配慮すると良いでしょう。手軽にエネルギーとたんぱく質を補給したい時の選択肢となります。