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Alara

クランチーブランミューズリー

パン・シリアル
エネルギー
393kcal

1日19.2%

たんぱく質
8.2g

1日16.4%

脂質
9.7g

1日17.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.4g
食物繊維総量
8.4g

1日42%

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商品解説

Alara クランチーブランミューズリーは、100gあたり8.4gの食物繊維を含み、日々の食事で不足しがちな食物繊維を手軽に補給できる点が特徴です。エネルギーは393kcalとしっかり摂れる一方で、砂糖の含有量は6.4gと比較的控えめなため、甘さを抑えたい方や、素材の味を楽しみたい方にも適しています。朝食として牛乳やヨーグルトと合わせることで、手軽にエネルギーと食物繊維を摂取でき、一日の活動をサポートします。フルーツやナッツ、ドライフルーツなどを加えて、栄養バランスや風味をさらに整える活用方法も考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー393 kcal
19.2%
たんぱく質8.20 g
16.4%
脂質9.70 g
17.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.40 g
食物繊維総量8.40 g
42.0%
SUGAR64 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ