栄養DB

コムラ

南蛮味噌

調味料・ソース1食 110g
エネルギー
81.8kcal

1日4%

たんぱく質
4.09g

1日8.2%

脂質
0.364g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.5g
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商品解説

コムラ 南蛮味噌は、その栄養成分から脂質を控えたい食生活に適した調味料です。100gあたりの脂質はわずか0.364gと非常に低く、エネルギーも81.8kcalに抑えられています。この特徴を活かし、肉や魚の味付けに使うことで、料理全体の脂質を抑えつつ、豊かな風味を加えることができます。ご飯のお供としてはもちろん、野菜スティックのディップや、炒め物、煮物の隠し味としても活躍します。健康を意識した食事に、うま味と風味をプラスしたい時に取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー81.80 kcal
4.0%
たんぱく質4.09 g
8.2%
脂質0.36 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ