そば

商品解説

沢製麺のそばは、100gあたりたんぱく質を12.2g含み、麺類としては比較的豊富な栄養源となります。脂質は0.26gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい方にも適しています。主食として利用可能炭水化物が70.5gと多く、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.67gとやや高めのため、調理の際はつゆの塩分濃度や具材の選定に注意が必要です。野菜やきのこ、鶏むね肉などを加えることで、栄養バランスの取れた一食として活用でき、健康的な食生活をサポートします。