そば

商品解説

沢製麺のそばは、100gあたりたんぱく質を12.2g含んでおり、麺類の中では比較的豊富な栄養源となります。脂質は2.6gと控えめなため、脂質を抑えたい食事に適しています。主食として活動に必要なエネルギー源となる炭水化物が70.5gと多く含まれており、日常の食事や運動後の補給にも活用できるでしょう。食事に取り入れる際は、鶏肉や卵、豊富な野菜などを加えることで、栄養バランスをより整えることができます。ただし、食塩相当量が1.6725g含まれているため、つゆの塩分量や具材の味付けには注意し、全体の塩分摂取量を意識することをおすすめします。