栄養DB

西友

豚ねぎそば

麺類
エネルギー
465kcal

1日22.7%

たんぱく質
10.7g

1日21.4%

脂質
20g

1日36.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60.4g
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商品解説

西友の「豚ねぎそば」は、100gあたりエネルギー465kcal、脂質20.0g、利用可能炭水化物60.4gを含む麺類です。この商品は、脂質と炭水化物がバランス良く含まれており、一食でしっかりとしたエネルギーを摂取できる点が特徴です。特に脂質が比較的多めであるため、活動量の多い日や、手軽に満足感を得たい昼食などに適しています。たんぱく質は10.7gと標準的ですが、さらに栄養バランスを整えるには、ゆで卵や鶏肉、野菜などを加えることで、より充実した食事となるでしょう。忙しい日の手軽な主食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー465 kcal
22.7%
たんぱく質10.70 g
21.4%
脂質20 g
36.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)60.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ