西友
豚ねぎそば
麺類
- エネルギー
- 465kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 20g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 60.4g
1日22.7%
1日21.4%
1日36.4%
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商品解説
西友の「豚ねぎそば」は、100gあたりエネルギー465kcal、脂質20.0g、利用可能炭水化物60.4gを含む麺類です。この商品は、脂質と炭水化物がバランス良く含まれており、一食でしっかりとしたエネルギーを摂取できる点が特徴です。特に脂質が比較的多めであるため、活動量の多い日や、手軽に満足感を得たい昼食などに適しています。たんぱく質は10.7gと標準的ですが、さらに栄養バランスを整えるには、ゆで卵や鶏肉、野菜などを加えることで、より充実した食事となるでしょう。忙しい日の手軽な主食として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 465 kcal | 22.7% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 20 g | 36.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 60.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ