いかごはん

商品解説

佐藤水産のいかごはんは、100gあたりたんぱく質14.3g、脂質1.0gと、高たんぱくで脂質を抑えた栄養バランスが特徴です。エネルギーは139kcal、炭水化物も18.2g含まれており、主食として満足感を得やすい一品と言えます。イカ由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しており、脂質摂取を控えたい方にも良い選択肢となります。ナトリウムは393mgを含みますが、忙しい日の手軽な食事として、また野菜や汁物を添えることで、よりバランスの取れた献立に活用できるでしょう。