函館五島軒
函館カレー中辛
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 7.85g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.7g
1日6.4%
1日9.8%
1日14.3%
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商品解説
函館五島軒の函館カレー中辛は、手軽に一食を準備できるレトルト食品です。100gあたりのエネルギーは132kcalで、主食と組み合わせることで食事のエネルギー源となります。また、たんぱく質4.9g、脂質7.85g、炭水化物11.7gを含んでおり、これらをバランス良く摂取できます。特に食塩相当量は100gあたり1.23gであり、一食分（例えば200g）で約2.5gとなるため、他の食事における塩分摂取量とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。野菜や肉などの具材を追加することで、栄養バランスをさらに向上させ、手軽な食事として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 4.90 g | 9.8% | |
| 脂質 | 7.85 g | 14.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.70 g | — | |
| ナトリウム | 491 mg | 32.7% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ