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テーブルマーク

ま〜るいたこ焼き 名古屋の味 しょうゆ味

即席・調理済み食品1食 20g
テーブルマーク ま〜るいたこ焼き 名古屋の味 しょうゆ味
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
190kcal

1日9.3%

たんぱく質
5.5g

1日11%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.5g
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商品解説

テーブルマークの「ま〜るいたこ焼き 名古屋の味 しょうゆ味」は、手軽に準備できる冷凍食品です。100gあたりのエネルギーは190 kcalで、炭水化物と脂質が主なエネルギー源となります。また、食塩相当量は1.48 gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。本商品は、単体での軽食やおやつに適していますが、たんぱく質源や野菜を補うことで、栄養バランスの取れた食事の一部として活用できます。例えば、野菜スープやサラダを添えることで、手軽ながらも満足感のある一食となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー190 kcal
9.3%
たんぱく質5.50 g
11.0%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.50 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ