栄養DB

アプロ

やみつきチキンステーキ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
198kcal

1日9.7%

たんぱく質
14.5g

1日29%

脂質
12.1g

1日22%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.7g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

アプロの「やみつきチキンステーキ」は、手軽に食卓に取り入れられる即席・調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が14.5gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質摂取源として活用できます。一方で、食塩相当量が100gあたり5.61gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。食事に取り入れる際は、野菜をたっぷり添えて食物繊維やカリウムを補給したり、ご飯やパンなどと組み合わせて塩分を分散させたり、他の献立を薄味にするなどの工夫が推奨されます。手軽さを活かしつつ、全体の栄養バランスを考慮した活用が望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー198 kcal
9.7%
たんぱく質14.50 g
29.0%
脂質12.10 g
22.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.70 g
ナトリウム2240 mg
149.3%
食塩相当量5.61 g
93.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ