マックスバリュ
焼き上げハンバーグ
即席・調理済み食品1食 106g
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 11.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
1日9.4%
1日22.8%
1日21.5%
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商品解説
マックスバリュの焼き上げハンバーグは、手軽にメインの一品を準備したい際に便利な調理済み食品です。本商品は100gあたりたんぱく質が11.4gと比較的豊富に含まれており、肉由来のたんぱく質を手軽に補給できる点が特徴です。エネルギーは192kcalで、忙しい日の食事として活用しやすいでしょう。一方で、100gあたりの食塩相当量は1.18gであるため、他の料理や副菜との組み合わせによっては、一食あたりの塩分摂取量に注意が必要です。野菜サラダや温野菜を添えることで、栄養バランスの取れた食事を手軽に構成できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 11.80 g | 21.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ