筋肉食堂
出汁香る昆布の和風餡かけチキン
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 3.27g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.4g
1日5.7%
1日23.2%
1日5.9%
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商品解説
「筋肉食堂 出汁香る昆布の和風餡かけチキン」は、健康的な食生活をサポートする即席食品です。100gあたりたんぱく質が11.6gと豊富に含まれる一方、脂質は3.27gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、筋肉の維持や増強を目指す方、あるいはカロリーや脂質の摂取を抑えたい方に適しています。出汁の風味豊かな和風餡かけは、鶏肉を美味しく食べやすくしており、飽きずに続けやすいでしょう。忙しい日の主菜としてご飯や野菜と組み合わせるほか、トレーニング後の手軽な栄養補給としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 116 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 3.27 g | 5.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 249 mg | 16.6% | |
| 食塩相当量 | 0.62 g | 10.4% | |
| SUGAR | 0.63 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ