内野家
竹の子と野菜の炊き合わせ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 40kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.8g
1日2%
1日3.2%
1日2.9%
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商品解説
内野家 竹の子と野菜の炊き合わせは、和風の煮物を手軽に楽しめる惣菜です。100gあたりのエネルギーは40 kcalと低く、カロリーコントロールを意識する際の副菜に適しています。一方、食塩相当量は7.67 gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、他の料理の塩分を控えめにしたり、ご飯や主菜と合わせて少量ずついただくなど、全体の栄養バランスを考慮することが重要です。野菜を手軽に補給したい時や、献立に彩りを加えたい際の副菜として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 40 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 1.60 g | 3.2% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.80 g | — | |
| ナトリウム | 3068 mg | 204.5% | |
| 食塩相当量 | 7.67 g | 127.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ