栄養DB

内野家

竹の子と野菜の炊き合わせ

即席・調理済み食品
エネルギー
40kcal

1日2%

たんぱく質
1.6g

1日3.2%

脂質
1.6g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.8g
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商品解説

内野家 竹の子と野菜の炊き合わせは、和風の煮物を手軽に楽しめる惣菜です。100gあたりのエネルギーは40 kcalと低く、カロリーコントロールを意識する際の副菜に適しています。一方、食塩相当量は7.67 gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この商品を食事に取り入れる際は、他の料理の塩分を控えめにしたり、ご飯や主菜と合わせて少量ずついただくなど、全体の栄養バランスを考慮することが重要です。野菜を手軽に補給したい時や、献立に彩りを加えたい際の副菜として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー40 kcal
2.0%
たんぱく質1.60 g
3.2%
脂質1.60 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.80 g
ナトリウム3068 mg
204.5%
食塩相当量7.67 g
127.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ