FOOD&TIME ISETAN
三元豚の台湾風パイコー
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 433kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 29.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26.3g
1日21.1%
1日29.2%
1日52.9%
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商品解説
FOOD&TIME ISETANの三元豚の台湾風パイコーは、手軽に本格的な味わいを楽しめる調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは433 kcal、脂質は29.1 gと、高カロリー・高脂質な一品と言えます。これは、揚げ物であるパイコーの調理法が反映された数値と考えられます。たんぱく質も14.6g含まれており、肉の旨味とともに摂取できます。この商品を食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜や海藻類を豊富に加えることで、栄養バランスを補完することが望ましいでしょう。ご飯と組み合わせる際には、全体のカロリーや脂質、食塩相当量(1.5725g)を考慮し、他の副菜や調味料での摂取量を調整する工夫が有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 433 kcal | 21.1% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 29.10 g | 52.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.30 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ