ジョイス
さば竜田揚
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 脂質
- 17.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.6g
1日13.6%
1日31.8%
1日32%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ジョイスのさば竜田揚は、手軽に魚料理を取り入れられる即席食品です。100gあたりたんぱく質が15.9gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できます。揚げ物であるためエネルギーや脂質はそれなりにありますが、食塩相当量は0.492gと比較的控えめな点が特徴です。この商品は、忙しい日の主菜として、またはたんぱく質を補給したい時の副菜として活用できます。野菜や海藻類を添えることで、より栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 15.90 g | 31.8% | |
| 脂質 | 17.60 g | 32.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.60 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ