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ジョイス

さば竜田揚

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
278kcal

1日13.6%

たんぱく質
15.9g

1日31.8%

脂質
17.6g

1日32%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.6g
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商品解説

ジョイスのさば竜田揚は、手軽に魚料理を取り入れられる即席食品です。100gあたりたんぱく質が15.9gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できます。揚げ物であるためエネルギーや脂質はそれなりにありますが、食塩相当量は0.492gと比較的控えめな点が特徴です。この商品は、忙しい日の主菜として、またはたんぱく質を補給したい時の副菜として活用できます。野菜や海藻類を添えることで、より栄養バランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー278 kcal
13.6%
たんぱく質15.90 g
31.8%
脂質17.60 g
32.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.60 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ