8種野菜を食べるポテトサラダ
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 250.7583kcal
- たんぱく質
- 2.3042g
- 脂質
- 18.3381g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.0317g
- 食物繊維総量
- 1.9073g
1日12.2%
1日4.6%
1日33.3%
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商品解説
「8種野菜を食べるポテトサラダ」は、100gあたり250.8kcalのエネルギーと18.3gの脂質を含む、エネルギー源として利用しやすい食品です。主原料のじゃがいもとマヨネーズが寄与しており、手軽にカロリーを補給したい場合に適しています。商品名が示す通り8種の野菜が含まれており、100gあたり1.9gの食物繊維を摂取できる点が特徴です。食事に取り入れる際は、たんぱく質が2.3gと控えめなため、肉や魚、卵などのたんぱく源と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。副菜として、または軽食として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250.76 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 2.30 g | 4.6% | |
| 脂質 | 18.34 g | 33.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.03 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.91 g | 9.5% | |
| ナトリウム | 145.78 mg | 9.7% | |
| カリウム | 258.38 mg | 9.9% | |
| カルシウム | 14.62 mg | 1.8% | |
| 鉄 | 0.62 mg | 7.8% | |
| ビタミンC | 2.09 mg | 2.1% | |
| 食塩相当量 | 0.37 g | 6.1% | |
| SUGAR | 1.41 g | — | |
| FASAT | 1.84 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ