椿屋
ミックスナッツ
菓子・スナック
- エネルギー
- 662kcal
- たんぱく質
- 17.5g
- 脂質
- 56.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.5g
1日32.3%
1日35%
1日102.2%
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商品解説
椿屋ミックスナッツは、100gあたり662kcalと高エネルギーであり、効率的な栄養補給に適した食品です。脂質が56.2gと豊富ですが、ナッツ由来の良質な脂質やたんぱく質も含まれます。特に、食塩相当量が0.0975gと非常に少ない点が特徴で、塩分摂取を控えたい方にも適しています。少量でも満足感が得られやすいため、間食として小腹が空いた時や、運動前後のエネルギー補給に少量を取り入れるのが効果的です。サラダやヨーグルトのトッピングに加えることで、手軽に栄養価を高めつつ、食感のアクセントにもなるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 662 kcal | 32.3% | |
| たんぱく質 | 17.50 g | 35.0% | |
| 脂質 | 56.20 g | 102.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.50 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ