鶏中華

商品解説

みうら食品の鶏中華は、100gあたり286kcalのエネルギーを供給する麺類です。栄養成分を見ると、脂質が2.3gと控えめである点が特徴で、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢の一つとなり得ます。また、たんぱく質も9.1gと比較的多めに含まれており、麺類でありながらある程度のたんぱく質を摂取できます。食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜や卵、鶏肉などの具材を追加することで、さらに栄養バランスを整えることが可能です。一方で、食塩相当量は1.58gとやや高めであるため、スープの摂取量や他の食事との兼ね合いで調整を検討すると良いでしょう。