三和漬物食品
山形のだし
調味料・ソース

- エネルギー
- 29kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.1g
1日1.4%
1日3.6%
1日0.4%
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商品解説
三和漬物食品の「山形のだし」は、様々な料理に和の風味を加える調味料です。100gあたりのエネルギーは29 kcalと低く、脂質も0.2gと控えめなため、ヘルシー志向の方にも取り入れやすい点が特徴です。一方で、食塩相当量は2.36g含まれているため、使用量には注意し、他の調味料とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。このだしは、きゅうりや豆腐にかけるのはもちろん、冷奴や温野菜の和え物、そうめんやうどんの薬味として活用することで、手軽に素材の味を引き立て、さっぱりとしながらも奥深い味わいの食事を楽しむことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 29 kcal | 1.4% | |
| たんぱく質 | 1.80 g | 3.6% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.10 g | — | |
| ナトリウム | 944 mg | 62.9% | |
| 食塩相当量 | 2.36 g | 39.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ