Heinz
トマトケチャップ
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.3g
- 食物繊維総量
- 0.9807g
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商品解説
Heinzトマトケチャップは、100gあたりの脂質が0.3gと非常に低い点が特徴です。このため、揚げ物や肉料理、オムライスなど、脂質を抑えつつ風味を加えたい料理のソースとして活用するのに適しています。一方で、食塩相当量は1.5g含まれているため、使用量には注意が必要です。塩分の過剰摂取を避けるため、少量に留めるか、他の無塩調味料と組み合わせて味を調整するなどの工夫が推奨されます。トマト由来の自然な甘みと酸味が料理のアクセントとなり、幅広いメニューで活躍する調味料です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 122 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 1.50 g | 3.0% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.98 g | 4.9% | |
| ナトリウム | 600 mg | 40.0% | |
| カリウム | 202.40 mg | 7.8% | |
| カルシウム | 7.52 mg | 0.9% | |
| 鉄 | 0.13 mg | 1.6% | |
| ビタミンC | 11.46 mg | 11.5% | |
| 食塩相当量 | 1.50 g | 25.0% | |
| SUGAR | 28.00 g | — | |
| FASAT | 0.04 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ