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ハートフレンド

ミスターギョーザ

即席・調理済み食品
エネルギー
229kcal

1日11.2%

たんぱく質
6.67g

1日13.3%

脂質
12.9g

1日23.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19g
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商品解説

ハートフレンド ミスターギョーザは、手軽に調理できる即席食品です。100gあたりのエネルギーは229kcalで、脂質が12.9gと比較的多く含まれており、手軽にエネルギーを摂取できる一品と言えます。また、食塩相当量は2.0gとやや高めであるため、他の食事や調味料との組み合わせにおいては、食塩摂取量に留意することが推奨されます。この商品は、ご飯や麺類といった主食に加えることで、手軽な一食として活用できます。栄養バランスを考慮する際は、野菜を多く含む副菜や汁物を添えることで、よりバランスの取れた食事に近づけることができます。たんぱく質を補いたい場合は、卵や豆腐などを追加するのも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー229 kcal
11.2%
たんぱく質6.67 g
13.3%
脂質12.90 g
23.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)19 g
ナトリウム0.10 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ