カルディ
ソパ・デ・アホ ガーリックスープ
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 38.3kcal
- たんぱく質
- 1.22g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5g
1日1.9%
1日2.4%
1日2.7%
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商品解説
カルディのソパ・デ・アホ ガーリックスープは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは38.3 kcalと低く、脂質も1.5gと控えめなため、食事に軽さを求める際に適しています。例えば、メイン料理にもう一品加えたい時や、夜食として温かいものを摂りたい場合に良い選択肢となります。ガーリックの豊かな風味が特徴で、肉料理の付け合わせや、バゲットなどのパンを浸して食べることで、満足感を高めることができます。ただし、食塩相当量は1.26g/100gと、一食あたりの塩分摂取量に影響を与える可能性があるため、他の食事とのバランスを考慮して取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 38.30 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 1.22 g | 2.4% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5 g | — | |
| ナトリウム | 503 mg | 33.5% | |
| 食塩相当量 | 1.26 g | 21.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ