Lee Kum Kee
豆板醤
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18g
1日5.1%
1日5%
1日4.5%
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商品解説
Lee Kum Kee 豆板醤は、料理に辛味と旨味を加える発酵調味料です。100gあたりの食塩相当量が11.015gと非常に高いため、使用量には十分な注意が必要です。エネルギーは105kcal、利用可能炭水化物が18g含まれるため、少量でも料理にコクと深みをもたらします。麻婆豆腐や回鍋肉といった中華料理の本格的な味付けにはもちろん、炒め物や和え物のアクセント、ラーメンや鍋物の隠し味としても活用できます。塩分摂取量を考慮し、他の調味料とのバランスを取りながら少量ずつ加えることで、料理の幅を広げられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18 g | — | |
| ナトリウム | 4406 mg | 293.7% | |
| 食塩相当量 | 11.02 g | 183.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ