ペンギン食堂
辺銀食堂の石垣島ラー油
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 802kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 84g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9g
1日39.1%
1日5.8%
1日152.7%
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商品解説
ペンギン食堂 辺銀食堂の石垣島ラー油は、料理に風味とコクを加えることを目的とした調味料です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは802 kcal、脂質は84 gと非常に高く、油分が主成分であることが特徴です。これは、少量を料理に加えることで、風味だけでなくエネルギーも効率的に補給できる特性を持つことを意味します。ご飯や麺類、餃子、炒め物など、様々な料理に少量添えることで、風味のアクセントや満足感を高めることができます。ただし、高カロリー・高脂質であるため、使用量には注意し、全体の栄養バランスを考慮した上で活用することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 802 kcal | 39.1% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 84 g | 152.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% | |
| SUGAR | 9 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ