栄養DB

李錦記エスビー

オイスターソース

調味料・ソース1食 100g
エネルギー
136kcal

1日6.6%

たんぱく質
4.1g

1日8.2%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
30g
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商品解説

李錦記エスビー オイスターソースは、料理に深いコクとうま味をもたらす調味料です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質が0gと、脂質摂取を控えたい方にも取り入れやすい点が特徴です。しかし、食塩相当量は100gあたり14gと高いため、使用量には十分な注意が求められます。ソースの甘みやとろみは、利用可能炭水化物30gに由来します。本品は、野菜炒めや煮込み料理の仕上げに少量加えるだけで、素材の味を引き立て、料理に本格的な風味を手軽に加えることができます。塩分量に留意しながら、料理に豊かな風味と奥行きを与える隠し味として活用すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー136 kcal
6.6%
たんぱく質4.10 g
8.2%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)30 g
ナトリウム5590 mg
372.7%
食塩相当量14 g
233.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ