栄養DB

Kirkland Signature

Organic Quinoa

パン・シリアル
エネルギー
395.3488kcal

1日19.3%

たんぱく質
10.2041g

1日20.4%

脂質
6.1224g

1日11.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
69.3878g
食物繊維総量
8.1633g

1日40.8%

商品解説

カークランドシグネチャーオーガニックキヌアは、栄養バランスに優れた穀物です。100gあたりたんぱく質を10.2g含み、穀物としては比較的豊富なたんぱく源となります。また、食物繊維総量は8.2gと多く、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を補給するのに役立ちます。カリウムや鉄などのミネラルも含まれており、食塩相当量は0gです。ご飯やパスタの代わりに主食として取り入れたり、サラダやスープの具材として加えることで、手軽に栄養価を高めることができます。プチプチとした食感は、様々な料理のアクセントとしても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー395.35 kcal
19.3%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質6.12 g
11.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)69.39 g
食物繊維総量8.16 g
40.8%
ナトリウム0 mg
0.0%
カリウム0.61 mg
0.0%
カルシウム0.04 mg
0.0%
0.00 mg
0.1%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR4.08 g
FASAT0 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ