ヤオコー
釜茹で殻付ボイルえび
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 98kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日4.8%
1日44.2%
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商品解説
ヤオコーの釜茹で殻付ボイルえびは、高タンパク質で低脂質な食品です。100gあたりたんぱく質は22.1gと豊富であり、脂質は1.1gと控えめです。エネルギーも98kcalと低く、利用可能炭水化物は0gのため、糖質制限中の方にも適しています。この商品は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。殻を剥いてそのまま食べるのはもちろん、サラダの具材として加えることで満足感を高めたり、和え物や炒め物にも活用できます。忙しい日の食事や、軽食としてたんぱく質を補給したい場面で、手軽に栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 98 kcal | 4.8% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ