ライフ
骨取り赤魚西京焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.1g
1日5.6%
1日28.8%
1日5.3%
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商品解説
ライフの「骨取り赤魚西京焼き」は、手軽に魚料理を食卓に取り入れられる調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が14.4gと豊富に含まれている一方で、脂質は2.9gと低く抑えられている点が特徴です。骨が取り除かれているため、お子様から高齢の方まで食べやすく、日々の食事に魚を取り入れたい方や、高たんぱく・低脂質な食事を意識している方に適しています。忙しい日の主菜としてはもちろん、献立にもう一品加えたい時の副菜としても活用でき、温めるだけで手軽に栄養バランスを整えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.10 g | — | |
| ナトリウム | 0.90 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ