ヤオコー
厚焼玉子炭火焼焼とり
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 238kcal
- たんぱく質
- 22.6g
- 脂質
- 13.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.6g
1日11.6%
1日45.2%
1日25.3%
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商品解説
ヤオコーの「厚焼玉子炭火焼焼とり」は、手軽にたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が22.6gと豊富に含まれており、同時に利用可能炭水化物は5.6gと低く抑えられています。この栄養バランスは、糖質制限を意識した食事や、運動後の栄養補給を考える方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、手軽に食卓を彩り、バランスの取れた一食を構成できます。忙しい日の夕食の一品や、お弁当のおかずとしても活用でき、炭火焼の香ばしさが食欲を刺激します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 238 kcal | 11.6% | |
| たんぱく質 | 22.60 g | 45.2% | |
| 脂質 | 13.90 g | 25.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.60 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ