マルエツ
とんみのネギ塩
肉・水産加工品
- エネルギー
- 169kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 10.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.1g
1日8.2%
1日36.8%
1日18.4%
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商品解説
「マルエツ とんみのネギ塩」は、100gあたりたんぱく質を18.4gと豊富に含み、利用可能炭水化物が1.1gと非常に少ない点が特徴です。このため、糖質を制限している方や、手軽にたんぱく質を補給したい場合の主菜に適しています。食塩相当量はやや高めであるため、他の料理の味付けを控えめにしたり、野菜をたっぷり添えたりするなど、バランスを考慮した活用が推奨されます。エネルギーは169kcalと比較的控えめなので、カロリーを気にされる方にも良いでしょう。お弁当のおかずや、食卓のもう一品としても手軽に取り入れられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 169 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 10.10 g | 18.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.10 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ