サミット
若どりレバー焼
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.3g
1日7.8%
1日41.2%
1日7.1%
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商品解説
サミット若どりレバー焼は、手軽に利用できる調理済み食品です。栄養面では、100gあたりたんぱく質が20.6gと豊富であり、脂質は3.9gと控えめな点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の特性から、トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の主菜として適しています。ご飯や野菜と組み合わせることで、バランスの取れた一食を手軽に作ることができます。ただし、食塩相当量が1.475gであるため、他の料理と合わせて塩分摂取量を調整することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.30 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ