マミーマート
だし香るとろーりたこ焼(大)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 187kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.4g
1日9.1%
1日8%
1日24.2%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
マミーマートのだし香るとろーりたこ焼は、100gあたり脂質13.3g、食塩相当量1.2775gを含んでいます。この脂質は、たこ焼の風味やとろりとした食感に寄与し、満足感のある味わいを生み出していると考えられます。一方で、塩分もやや高めであるため、食べる際は他の食事とのバランスを意識することが重要です。たんぱく質は4gと控えめなので、野菜サラダや豆腐、鶏むね肉など、たんぱく質や食物繊維が豊富な食材を添えることで、より栄養バランスの取れた一食となります。軽食や主食の一部として活用し、副菜で補完することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 187 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.40 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ