GREEN SPOON
マッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキン
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 86.3kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 4.59g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6g
- 食物繊維総量
- 1.66g
1日4.2%
1日11.8%
1日8.3%
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商品解説
GREEN SPOONのマッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキンは、100gあたり863kcalと高エネルギー食品であり、活動量の多い日の栄養補給に適しています。たんぱく質も59gと豊富に含まれており、トレーニング後の栄養補給にも役立つでしょう。一方で、食塩相当量は5.39gと高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、塩分摂取量には留意が必要です。また、食物繊維総量16.6gやビタミンC146mgも含まれており、野菜や他の食材と組み合わせることで、よりバランスの取れた一食として利用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86.30 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 4.59 g | 8.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.66 g | 8.3% | |
| ナトリウム | 216 mg | 14.4% | |
| カリウム | 0.25 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0.01 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.54 g | 9.0% | |
| SUGAR | 4.39 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ