GREEN SPOON
マッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキン
即席・調理済み食品1食 205g
- エネルギー
- 86.3kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 4.59g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6g
- 食物繊維総量
- 1.66g
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商品解説
GREEN SPOONのマッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキンは、100gあたり86.3 kcalとエネルギーが控えめな一品です。たんぱく質は5.9g含まれており、鶏肉を主成分とすることで、手軽にたんぱく質を摂取できます。脂質は4.59g、食塩相当量は0.539gと、全体的にバランスの取れた栄養構成が特徴です。忙しい日の食事や、カロリーを気にしながらも満足感を得たい時に適しています。ご飯やパンなどの主食と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用でき、野菜を添えればさらに栄養価を高めることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86.30 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 4.59 g | 8.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.66 g | 8.3% | |
| ナトリウム | 216 mg | 14.4% | |
| カリウム | 251 mg | 9.7% | |
| ビタミンC | 14.60 mg | 14.6% | |
| 食塩相当量 | 0.54 g | 9.0% | |
| SUGAR | 4.39 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ